Правильное питание — это не просто продукты на тарелке. Это ваш индивидуальный сбалансированный рацион, оптимальный питьевой режим и грамотное дополнение БАДами, где питания недостаточно.

Что вас ждёт на встрече:
✅ Анализ типичных проблем – почему сохраняются усталость, проблемы с кожей или с пищеварением, даже если вы уже принимаете различные добавки.
✅ Роль БАДов - в каких случаях добавки действительно необходимы и как избежать бесполезных трат.
✅ Принципы грамотного приёма добавок – как сочетать и когда принимать БАДы для максимального эффекта.
✅ Знакомство с различными БАДами – как выбрать премиальное качество без переплат за бренд.
✅ Мастер-класс "Beauty Bar" – готовим и пробуем полезные детокс-смузи с добавлением БАДов Atomy.
✅ Вопрос-ответ о БАДах и питании – честный и профессиональный ответ от эксперта.

Перед встречей мы попросим вас заполнить опросник и ответить на несколько вопросов о самочувствии — это нужно, чтобы разобрать именно ваши ситуации и дать максимально полезные рекомендации во время мероприятия.

ДАТА: 14 июня 2025 г.
ВРЕМЯ: 17.00 МСК
МЕСТО: Центр АТОМИ г. Москва, ЖК Остафьево, ул. Логинова дом 1, корпус 2.
СТОИМОСТЬ: 1.500 рублей

Стресс — это не просто напряжение. Это заблокированная энергия, которая мешает вам чувствовать себя свободно и легко. Но выход есть — дыхательные практики, которые научат ваше тело отпускать тревогу и наполняться ресурсом.

Что ждет вас на встрече:
🌀 Научитесь «отключать» поток мыслей – практика для подготовки к медитации, которая работает даже у новичков.
🌀 Проведете «ритуал очищения» – СПА-уход за руками, для лучшего погружения в практику.
🌀 Освоите 3 простые дыхательные техники для снятия тревожности – их можно применять где угодно: перед важной встречей, при волнении или бессоннице.
🌀 Поймёте, как дыхательные практики могут наполнять вас энергией.
🌀 Научитесь создавать свой ритуал для расслабления с правильной атмосферой для практики.

После практик вы удивитесь, насколько проще станет справляться со стрессом. И это – только начало.
Приходите в удобной одежде – будем много дышать и расслабляться. Все материалы (коврики, подушки) предоставляем.

ДАТА: 5 июля 2025 г.
ВРЕМЯ: 18.00 МСК
МЕСТО: Центр АТОМИ г. Москва, ЖК Остафьево, ул. Логинова дом 1, корпус 2.
СТОИМОСТЬ: 1.500 рублей

Когда привычный отдых уже не помогает, а напряжение стало постоянным спутником, именно работа с телом дает ощутимый результат. Безопасно "разгрузить" нервную систему, снять зажимы и восстановить силы можно через телесные практики.

На встрече вы можете выбрать практики под свой запрос:
🦶 Научитесь правильной технике, чтобы безопасно практиковать дома стояние на гвоздях – это запускает мощный выброс эндорфинов (гормонов радости), снимает напряжение в мышцах, помогает преодолеть собственные страхи и положительно влияет на иммунитет.
🎵 Терапия поющими чашами – звуковые вибрации благотворно влияют на внутренние органы, снимают тревожность и улучшают сон.
✋ Освоите базовые техники Су-Джок: точечный массаж ладоней и стоп – воздействует на все органы тела, снимает боль и спазмы (например, головную, зубную боль или менструальные боли), нормализует артериальное давление и даёт прилив энергии.

Для вашего комфорта рекомендуем приходить в удобной одежде.

ДАТА: 28 июня 2025 г.
ВРЕМЯ: 15.00 МСК
МЕСТО: Центр АТОМИ г. Москва, ЖК Остафьево, ул. Логинова дом 1, корпус 2.
СТОИМОСТЬ: 1.500 рублей